怎樣治療痛經效果好 平時怎么護理

痛經是女性很大的困擾，治療控制可以減輕女性的痛苦，日常也要注意護理。那么，怎樣治療痛經效果好？平時怎么護理？ 痛經的治療需要對癥才能有好效果，下面介紹治療不同類型痛經的有效的中藥治療方法：

1、氣血虛弱型：羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克，共燉湯，食肉喝湯。

2、肝腎虧損型：川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。

3、氣滯血淤型：益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。

4、寒凝血淤型：生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開水沖泡中代茶飲之。

痛經護理需要從日常生活中進行，而多運動可以有效的緩解痛經，尤其是學眼瑜伽中的鏡蛇運動能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。 女性朋友們要注意保暖，因為這樣可以有效的緩解痛經的出現，痛經護理要注重保暖的措施主要通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，減輕疼痛。