23歲女性痛經怎么辦

正常的月經，是一個健康女性的標志，但是痛經的出現往往會給女性朋友們帶來很多不便。那么，23歲女性痛經怎么辦？ 痛經是不分年齡的，有很多來月經的女性都會有痛經的現象，所以23歲女性有痛經也不用太過擔心。其實只要你積極治療的話，痛經是可以得到很好的緩解的。有痛經的23歲女性可以嘗試使用以下的方法來治療：

1。 益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

2。 按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

3。 外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。

4。 針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。

痛經患者在治療的同時，痛經患者也應當學會自我保養，如平時適當進行體育鍛煉，以增強體質改善血液循環；注意經期休息（必要時臥床休息），不宜做劇烈活動，避免受涼淋雨；節制性生活，經期絕對禁止房事等等。此外，在遇到痛經時不要恐懼、緊張、厭惡，以免加重癥狀，應持有心情舒暢的狀態。

綜合上述的就是對于23歲女性痛經怎么辦的詳細介紹，希望能夠對于痛經患者多少有所幫助。如果患者朋友還有其它的痛經的問題，可以到當地的醫院去咨詢，切忌諱疾忌醫。