古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經一直是許多女性的問題，在月經來潮時更急切地想要治療方法。其實經前的調理很重要，可以減輕不少痛經的痛苦，大家在尋找治療方法的同時，也應注意預防。那么，月經期間痛經怎么辦？經前要注意什么？
月經期間緩解痛經的方法：
1、艾灸緩解宮寒痛經。
2、熱敷：有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶酸痛。
3、指壓緩解痛經：足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。
4、食療：雞蛋當歸姜湯，將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。
（責任編輯：陳曉 ）
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