古熾明 副主任醫(yī)師
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這還真不是危言聳聽。要分析蹺二郎腿會帶來什么健康危害,我們得先了解人在蹺二郎腿時究竟發(fā)生了什么樣的生理變化。當一條腿搭上另一條腿時,負重腿部(特別是膝關節(jié)部位)所受的壓力增大了,上面那條腿背側所受壓力也顯著增大。這會導致關節(jié)結構、神經(jīng)、淋巴管的壓迫。而當兩條腿交叉在一起并且肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)時,腿部、會陰部位的散熱減少產熱增多,導致局部溫度上升。對于男性來講,蹺二郎腿導致的局部溫度上升確實可能影響生殖健康。
女性在蹺二郎腿時私密處會受到壓迫,再加上蹺二郎腿會讓下體溫度升高,在不透氣的情況下就會引發(fā)細菌的滋生,導致各種婦科炎癥的出現(xiàn)。女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿,容易造成盆腔內氣血循環(huán)不暢,引起附件發(fā)炎,甚至影響整個盆腔。另外,有痛經(jīng)史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。
另外,腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由于她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”,極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。有專家認為,經(jīng)常蹺二郎腿,還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。
與此同時,久蹺二郎腿易導致腿部靜脈曲張、脊椎出現(xiàn)變形、易誘發(fā)高血壓、心臟病等。有專家指出,蹺二郎腿確實會增加諸多疾病的風險,但這是日積月累的慢性過程,因此建議健康的朋友減少蹺二郎腿的次數(shù)、時間,而已有相關疾病比如糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關節(jié)炎的朋友,請杜絕蹺二郎腿的坐姿。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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