古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
盆腔炎除了藥物治療外,盆腔炎患者可以采用自我按摩法,配合治療,效果是非常不錯的,具體的內容如下:
1、預備式:取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。
2、揉按脾俞穴、胃俞穴:雙手握拳,將拳背第2、3掌指關節放在脾俞穴、胃俞穴,適當用力揉按0.5~1分鐘。
3、揉按腎俞穴兩手叉腰,將拇指按在同側腎俞穴,其余四指附在腰部,適當用力揉按0.5~1分鐘。
4、搓擦腰骶:將雙手掌分別放在腰部兩側,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發熱為佳。
5、團摩下腹 :左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發熱為佳。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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兩手叉腰,將拇指按在同側腎俞穴,其余四指附在腰部,適當用力揉按0.5~1分鐘。腎俞穴命門穴(位于第2腰椎與第3腰椎棘突之間)旁開1.5寸……詳細>>
對于盆腔炎的保健其實是非常的不是進行的,因為盆腔炎的患有使得我們的身體受到非常的嚴重的影響,這樣的話,對于我們的身體健康也是非常的影響的……詳細>>