古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
你可能能推算出例假大概的日子，但卻不知痛經會突然來襲，這既尷尬又無奈。其實遇到這樣的事情可以簡單的處理！
1。 迅速讓身體暖和：
身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方休息，提升體外溫度。喝熱開水或熱牛奶，提升體內溫度。 因為身體的溫暖可以加速體內血液循環，使肌肉松弛，可以讓痙 攣和充血的骨盆部位得到放松，緩解疼痛。
2。 立即服用止痛藥：
當疼痛發生時，配合牛奶或食物，購買服用規定劑量的止痛藥，效果好的止痛藥會快速起效，暫時 緩解疼痛。需要特別指出的是，止痛藥只能暫時緩解疼痛，并不 能治療生理疼痛的根本問題。
3。 如遇突發難以忍受的疼痛，應立即與親人取得聯系告知情況，并到最近的醫院就診。
以免在室外因疼痛引發昏厥或休克。
（責任編輯：陳曉 ）
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