痛經(jīng)什么東西不能吃?

很多女同胞都提出了相同的問題，痛經(jīng)什么東西不能吃呢？ 月經(jīng)疼痛是現(xiàn)在大多數(shù)女性會遇見的問題。有些女性會認(rèn)為也許忍一下就會過去了，還有的人隨便買點止痛藥就行了。其實，這些想法和做法是不可取的。因為經(jīng)期的疼痛可能會影響女性朋友的正常生活和工作，有痛經(jīng)的女性在日常生活中也應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，自己要知道哪些該吃哪些不該吃，這些你知道嗎？下面就來看看吧。

痛經(jīng)什么東西不能吃？

1、不要吃刺激性食物

有一部分痛經(jīng)女性朋友是由于濕熱蘊結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。

辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

2、不要吃生冷寒涼食品

女性朋友平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。

此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒 類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

3、不要吃酸澀食物

酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。