痛經(jīng)喝姜水有用嗎

婦女常常因環(huán)境變化和精神上受到刺激而引起停經(jīng)或月經(jīng)推遲，這都是和痛經(jīng)有關(guān)的，那么，痛經(jīng)喝姜水有用嗎？還能喝什么呢？

痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。 痛經(jīng)喝姜水有用，姜水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。 痛經(jīng)喝姜水有用，還能喝如百合花茶、木蝴蝶茶、槐花（槐米）、密蒙花茶、薔薇花茶、山茶花花茶、苦丁茶、苦瓜茶、金蓮花茶、馬奶、絞股藍(lán)茶、箬葉茶、凌霄花茶等等。

具體如下：

1、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶

2、紅茶。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。