痛經時可以喝蜂蜜嗎 益母草蜂蜜行嗎

痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療。那么痛經時可以喝蜂蜜嗎？益母草蜂蜜行嗎？

痛經是女性在月經期常會出現的一種現象，表現為婦女經期或行經前后，周期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等，在對付痛經時不能完全依賴于吃止痛，而且它往往是不孕不育的危害信號。下面隨筆者為您介紹痛經時可以喝蜂蜜嗎？益母草蜂蜜行嗎？的相關問題吧！

蜂蜜對女性痛經是比較好的，特別是女性在睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。據臨床統計證明：女性痛經喝蜂蜜是因為這兩種食物中含有豐富的鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

而益母草又名益母、野天麻，傳統為婦女服用佳品，益母草蜂蜜，只要在月經期每天用熱水沖上一小杯即可有效的緩解痛經，也可根據自己的口味適當加入紅糖（補血的）和蜂蜜一起食用。

有需要的不仿嘗試下，即便不管用對身體也沒任何壞處。益母草是中藥成份起到緩解疼痛的作用不用擔心它的味道和普通蜂蜜沒什么差別。

此外，甜食可以緩解痛經，月經期間可多吃一些具有清利下焦濕熱的食物。蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。

通過上面的相關介紹，相信大家都有所了解了，希望能幫到您。