古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經是女性特有的生理現象，它伴隨經痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。
怎樣才能快速治療痛經？
1、在生活上有痛經的女性要做到有規律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態，從而對緩解痛經才能有更好的幫助。
2、適當的進行鍛煉對快速緩解痛經也是有很大好處的，這樣還有利于身心健康。
3、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。
4、有痛經的女性可以選擇中醫藥物來對其進行治療。
（責任編輯：陳曉 ）
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