做完人流后怎么保養

人流后的保養知識如下：

一、防止再次懷孕。有許多女性認為，流產之后是很安全的，反正已經流產，不如再過把癮，常常在流產之后不久進行性生活，結果又發生懷孕的現象，給身體造成更大的傷害，這樣的情況在現實生活中的比較常見的，有的女孩流產不久再次流產，或者一年之內反復流產，幾乎成了流產“專業戶”，實在是令人擔憂的事情。

二、確保身體康復。人流術后應臥床休息2-3天的時間，至少不可過于劇烈活動，不可受涼，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生氣、勞累，但在現實生活中，一些未婚流產者常常不把流產當作一回事，我行我素，結果使身體遭受很大傷害，甚至影響以后生育。實際上，在人流后半月內不要從事重體力勞動，更不能下冷水勞動。流產后應該適當增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術之后，適當增加營養，多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

三、注重生殖健康。流產之后要注意外陰清潔，嚴禁違例性交。流產之后有一個康復的過程，術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也需要修復，一般需要一個月的時間。如果不聽從大夫的囑咐，流產后不注意保持外陰部的清潔衛生，或過早再次進行性生活，很容易給女性生殖系統造成更大的傷害。在流產之后，全身以及局部的生殖器官對病原微生物的抵抗力下降，很容易發生子宮乃至輸卵管等部位的感染，不能不引起高度重視。流產之后所用的衛生巾等用品要清潔衛生，內褲要勤洗勤曬勤換，術后半月之內不可坐浴，以免被污染的水進入陰道，發生感染。人流術后過早性交，很容易發生子宮內膜炎、盆腔炎，很容易導致繼發不孕。

四、觀察出血情況。人流術后陰道流血一般在一周之內，如果流血超過一周以上，而且量多、下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。這些癥狀往往是流產異常、發生感染等表現，應該引起高度注意，隨時到流產的醫院診治，以防發生意外，給虛弱的身體帶來更大的傷害。