痛經(jīng)怎么預(yù)防

女性朋友在一生當(dāng)中，難免不會被痛經(jīng)困擾，這不僅給女性朋友的身體造成不小的危害，還會給她們的心理帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。那么痛經(jīng)會傳染嗎？根據(jù)有關(guān)資料顯示，痛經(jīng)是個體病癥，一般是不會傳染的，所以女性朋友不要擔(dān)心。

我們都知道，月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。為什么會引起痛經(jīng)呢？一般來說，痛經(jīng)可分成為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指從月經(jīng)初潮就發(fā)生痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)初潮時無痛經(jīng)，而在以后出現(xiàn)的痛經(jīng)。

引發(fā)原發(fā)性痛經(jīng)多是由于子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄、子宮過度屈曲或膜樣月經(jīng)，即大片肥厚子宮內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致。而引起繼發(fā)性痛經(jīng)的原因大多是由于盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位、腫瘤等生殖器官病變引起的。

那么怎么預(yù)防痛經(jīng)呢？根據(jù)各種資料綜合，主要從以下方面預(yù)防痛經(jīng)。

1、生活起居要有一定規(guī)律。

2、要學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識。

3、積極進(jìn)行婦科病的診治。

4、鍛煉身體提高健康水平。

5、積極做好五期衛(wèi)生保健：五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。

友情提示：如果女性朋友有痛經(jīng)等癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行積極的治療，千萬不要拖沓，以免引起不良的后果。