古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
月經期總是帶給女性很多的不便，大部分的女性在成長的過程中，都或多或少都受到過痛經的干擾，給女性的正常生活造成一定的困擾。緩解痛經可以通過飲食來改善，特別是吃一些水果，下面我們就給大家說說哪些水果可以幫助女性緩解痛經的問題吧。
1、香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用
2、蘋果 蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。
3、櫻桃 櫻桃不僅可美容養顏，還能有效治療痛經
（責任編輯：陳曉 ）
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