古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)時(shí)可以選擇用一個(gè)熱水袋敷在肚子上。痛經(jīng)是一陣陣的經(jīng)痛,用熱水袋可以促進(jìn)肚子周邊的血液流通,可以相對(duì)地減輕一些痛楚。
很多女性
痛經(jīng)怎么辦快速解決?
首先,痛經(jīng)時(shí)可以選擇用一個(gè)熱水袋敷在肚子上。痛經(jīng)是一陣陣的經(jīng)痛,用熱水袋可以促進(jìn)肚子周邊的血液流通,可以相對(duì)地減輕一些痛楚。當(dāng)然,這只是治標(biāo)不治本。要想讓痛經(jīng)遠(yuǎn)離,日常的調(diào)理是需要關(guān)注的。
當(dāng)然,痛經(jīng)來的時(shí)候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動(dòng)。可以適量地做些舒展運(yùn)動(dòng),不僅可以促進(jìn)身體血液流動(dòng)也可以轉(zhuǎn)移注意力。簡單的深深手臂,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰部,但是切記萬不可過量運(yùn)動(dòng),否則就是傷身。
這些小技巧希望可以幫到那些有痛經(jīng)煩惱的女性,希望可以緩解你的痛經(jīng)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對(duì)此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛,寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期,出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛,嚴(yán)重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經(jīng)”,亦……詳細(xì)>>
很多女性都很想知道痛經(jīng)怎么辦快速解決?如何才能讓痛經(jīng)不經(jīng)常性地光顧?這些問題困擾著很多女性。痛經(jīng)時(shí)不僅會(huì)造成肚子疼痛,腰背酸痛,同時(shí)容易……詳細(xì)>>
痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天,一般經(jīng)血暢流后,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所……詳細(xì)>>
痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或者月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀。現(xiàn)在分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者,故……詳細(xì)>>
女性的腰部纖細(xì)迷人,但它不僅是風(fēng)景,也是一處健康敏感區(qū)。秋冬季若經(jīng)常穿低腰褲,腰部就容易受涼,下半身就容易著涼,直接導(dǎo)致女性宮寒。女性宮……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]