血瘀型痛經山楂治療佳品

中醫認為山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血瘀者。

專家提醒：孕婦出現早孕反應時，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產。還需要引起注意的是，由于山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。此外，山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后應注意及時漱口、刷牙。