人流后的的護理指南

流產后的護理相當于坐小月子，所以同意不可掉以輕心。為了保證將來可以順利懷孕，人流后要如何護理呢？

一、流產后的護理原則

1、密切觀察出血情況

施行人工流產者，子宮壁上留下的創面可有少量滲血，隨著子宮收縮及創面的修復，陰道流血一般持續3～5天之后，漸漸停止，最多不超過15天。如果陰道流血量超過月經量，持續時間過長，需要及時到醫院檢查。至于“藥流”者，若未見到組織物排出，服藥后需要觀察2周，大小便時要特別留意有無“東西”排出來。如果子宮持續出血超過20天，同樣需要到醫院復查。如果胚胎組織長期殘留在子宮里，會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引起輸卵管閉塞，使你與不孕癥結緣，喪失做母親的權利。

2、注意休息

人工流產后，要注意休息，至少休息2周以上，并要預防受涼和感冒。懷孕時間越長，休息時間要隨之延后。臥床雖可不必，但要停做勞累、緊張的事情，給身體一個自我恢復的機會，絕對不可像平常人那樣生活，甚至去做劇烈運動。

3、嚴防感染

流產后兩周之內，盆腔最易遭受細菌侵襲而引起感染。細菌來源有兩類：一類是原本就寄居在會陰部的細菌。健康女性會陰部特別是陰道內，本來就存在有一定量的細菌，但不會致病。一旦做了流產手術，導致機體內環境發生改變，同樣的細菌就會引起陰道甚至整個盆腔感染；另一類是寄生在身體其他部位，如呼吸道、消化道、泌尿道或皮膚等處的細菌，經過血液循環或手的觸摸“移民”到了生殖道。而此時子宮內膜的創傷尚未恢復，子宮頸口也比較松弛，很容易感染細菌。

而想要防止感染就要注意個人衛生的，流產后如何保持個人衛生呢？

二、流產后如何保持個人衛生

1、清洗外陰。流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1—2次。

2、勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的干爽潔靜。

3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）較多，最好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內，引發感染。

4、暫停同房。流產后一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

流產后的個人衛生是很重要的哦。