孩子四大補鈣誤區 有多少個家長還在錯呢？

很多小寶寶都得或多或少的進行補鈣，但是有不少家長因為對補鈣了解的不是很全面，如何給寶寶補鈣呢，有什么誤區需要注意呢，下面我們就來跟隨小編一起來了解一下吧。

孩子四大補鈣誤區

誤區一：給寶寶太甜的鈣

一般人都普遍認為甜味的液體更容易被寶寶接受，因此更適合寶寶，其實并非如此。給0-3歲寶寶的鈣不能太甜，太甜會引起口味好，影響寶寶正常喝奶和喝水。。。奶味是最適合她們的味道，寶寶的味蕾的正處在快速發育期，過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍，因此不要過早給寶寶太甜的口味，否則會導致寶寶不愛喝水。更適合寶寶的應該是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影響味蕾發育，所以，我一直給他吃迪巧的小兒碳酸鈣顆粒，主要也是看中它是淡奶味，而且沖著很方便，5ml就能夠沖開。

誤區二：看到癥狀再補鈣，有點晚了

看到鄰居家的孩子瘦巴巴的，我問她媽媽是不是孩子缺鈣了，她這才意識到要補鈣，真是不負責任。等到孩子已經出現缺鈣癥狀的時候再去補，那就有點亡羊補牢了。其實如果孩子的營養有問題，在生病之前就會有一些信號，媽媽們只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易驚醒，易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈，那就說明可能已經缺鈣了，需要補充。這時候就開始補，時機也才比較好。

誤區三：年輕父母自己購買鈣制品

有些鈣制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關?？漆t生咨詢，并且要聽清醫生講的道理，然后才購買。不要聽信身邊人的經驗，而要根據寶寶的情況去給他補鈣。

誤區四：天天補鈣

據醫師介紹，有很多家長去醫院咨詢，該給孩子補什么鈣。這些家長大部分是在看了補鈣宣傳廣告，受到誤導，覺得自己的孩子可能缺鈣。正好，孩子正在長牙，或處在發育期，家長們就自己買來各種鈣片，每天給孩子吃。實際上，這些家長并不清楚自己的孩子是否缺鈣。這種隨意補鈣的做法不妥當，醫生是不提倡的。現實情況并非如廣告所說，大多數孩子都缺鈣，情況沒有那么嚴重。

寶寶補鈣的方法

寶寶補鈣注意補充量

在寶寶成長的不同階段鈣的需要量也不同，0~6月齡每天需要攝入鈣300毫克，6~12月齡400毫克，1~3歲600毫克，4~9歲800毫克，10~18歲1000毫克。這里所指的是鈣元素的量，而不是鈣片的量。顯然，不少媽媽在給寶寶補鈣時沒有分清這兩者的概念，以為寶寶吃了鈣片就算補鈣了。事實上，媽媽應該鈣制劑中含鈣元素量核算出來，并結合從食物中攝取的鈣量，來決定寶寶服鈣的量。因此媽媽選購鈣劑時，請注意包裝上的規格說明"相當于鈣元素xx毫克"。

鈣源不同效果不同

目前市場上兒童服用的鈣劑琳瑯滿目，不同的鈣劑含鈣量相差甚大，如葡萄糖酸鈣含鈣量為9%，乳酸鈣為13%，醋酸鈣為23%，碳酸鈣為40%。碳酸鈣由于含鈣量高，在胃酸充足的情況下，溶解度遠高于其他鈣制劑，故已成為國外鈣制劑的主導產品。1989年美國藥典藥物情報（USPID）中介紹常用的16種口服鈣制劑中，有10種為碳酸鈣片。因此相比之下，媽媽選擇以碳酸鈣為鈣源的鈣劑可以達到更好的吸收效果。

設法排除營養素吸收的干擾因素

不同營養素進入體內，機體吸收時，可能會互相干擾，所以要提高營養素的吸收效率，應該設法排除營養素在吸收時受其他因素的干擾。過去認為高磷食物會影響鈣的吸收和丟失，所以先進的配方奶粉大都調整了鈣磷比例，使之有利于鈣的貯留。

無機鐵和無機鋅之間有較強的競爭作用，互有干擾吸收作用。鈣、鐵、鋅都是以二價離子狀態被吸收的，腸道吸收時它們之間會互相競爭，最好不要同時服用。