兩次人流后怎么保養

人流后如何保養子宮主要從飲食、休息等方面進行雙管齊下或多管齊下。增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

流產雖是“小月子”，但也應按足月產“大月子”一樣調養，人流后如何保養子宮是非常關鍵的事情，首先人流術后不要立刻起床，最好是在醫院里臥床休息2小時左右，觀察子宮的收縮及陰道出血情況，如有異常應及時請醫生檢查處理。

回家后要注意休息，加強營養，人流后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

人流后如何保養子宮還需要注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

要保持外陰清潔，嚴禁性生活，人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生用品和內褲要勤洗勤換，無痛人流術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。