冬季人流后飲食注意事項

現在人流已經成為女性女性切忌做完人流手術后就抱著完事大吉的心思，要知道即使再先進的人流手術也是會對自己的身體造成一定的傷害，所以及時做好術后的護理工作是很有必要的，尤其是未育的女性，以免因為這些問題，影響到自己日后的生育安全。

1、在人流手術后不可以立刻洗頭。通常情況下，人流后的三天內不可以洗頭。人流過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因為人流后身體的極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術后不宜立刻洗頭，其意也在于此。

2、人流后一個星期內不可以洗澡，如果有需要的話，盡量用溫水來擦拭身體。一個星期后，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因為人流后，子宮和引道內粘膜受損，對防御外界細菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能。有些在做完人流后當天就用涼水洗手。認為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實不然，做完人流后，人體相當虛弱，對寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。因此，涼水洗手很可能讓寒氣借此入侵到體內。所以，人流后要碰觸涼水，至少一個星期后。

3、冬季人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

4、冬季人流后不能吃堅硬的食物。

5、冬季人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等。

6、冬季人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流囘產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

7、冬季人流后應禁忌煙酒，吸煙，喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。應在人流手術后進行相應的婦科檢查，以保證身體健康狀態。

8、冬季人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺囘激性的食物，以免加重流血。

9、人流后的一兩個月內無論如何是不可以同房的。即便有避孕套助陣也不可以。要同房的話，最起碼要等人流后兩個月之后，而且必須做好避孕措施。而且這只指人流后身體恢復情況比較良好的人而言，否則同房的期限還要往后推遲個把月。