三種治痛經(jīng)的獨(dú)家妙方

中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”。有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)證型。

恐懼加重痛經(jīng)的發(fā)作

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多女孩在每次來(lái)月經(jīng)時(shí)服用止痛藥。為此，止痛藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。

調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng)，一般從初潮后開(kāi)始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經(jīng)的發(fā)作，甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。 這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成的。另外，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

可喝些生姜紅糖茶以緩解

為此，專家們認(rèn)為，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)，消除經(jīng)前恐懼心理。個(gè)人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以對(duì)癥下藥進(jìn)行治療。

以下是三種治療痛經(jīng)的獨(dú)家妙方！

1、玄胡益母草煮雞蛋：

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。

2、烏豆蛋酒湯：

烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。

3、姜艾薏苡仁粥：

干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。