古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
對于痛經,大家都是很熟悉的,這樣的疾病在選擇治療方法上,中醫也是可以治療痛經的。特別是中醫的食療,那么接下來看看專家是如何講解,關于中醫食療治療痛經的方法,希望可以幫助了解!
食療一:枸杞蓮心茶
原料及做法:枸杞子10克,白菊花3克,蓮心1克,苦丁茶3克。上四味同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶上10分鐘,即可當茶頻頻飲用,一般可沖泡3~5次。
功效:滋陰清熱,養肝益腎。主治更年期綜合征,月經不調,頭暈失眠,腰膝酸軟,五心煩熱,急躁易怒,口干舌燥,舌紅少苔。
食療二:雞蛋川芎湯
原料及做法:雞蛋2個,川芎8克。加水同煮,蛋熟去殼,再煮片刻,吃蛋喝湯。
功效:活血祛淤,行氣。用于伴有煩躁易怒,血淤氣滯型閉經。
食療三:益母草湯
原料及做法:益母草60克,紅糖80克。水煎去渣,加紅糖,煎服,每日1劑,可連服2~3次。
功效:活血化淤,調經。治療行經前腹部脹痛,月經過少,閉經。
食療四:益母大棗湯
原料及做法:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。
功效:溫經養血,祛淤止痛。治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。
食療五:當歸羊肉湯
原料及做法:羊肉250克,當歸30克,生姜10克。將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
功效:溫中散寒,養血調經。
食療六:當歸紅花瘦肉湯
原料及做法:豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚。將豬瘦肉洗凈,切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時后端出,調味后即可食用。
功效:養血活血,調經止痛,適用于血虛淤滯的月經不調,其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。
(責任編輯:陳曉 )
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