怎么樣預防婦科炎癥？

有很多種疾病，只要在平時注意預防，會大大降低疾病發生的概率，婦科炎癥也是如此，如果女性朋友們注意日常衛生，養成良好的生活習慣，是可以避免很多炎癥的，下面就來給大家詳細介紹一下怎么樣預防婦科炎癥。

1、首先注意日常衛生。避免內褲、襪子一起洗，平時內衣應穿柔軟松寬，以棉織品為好，不穿化纖內褲及牛仔褲。

2、認真對待衛生護墊。有 的女性經常使用大量的衛生護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入。現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。并且長期使用衛生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態，就會引起細菌滋生。導致白帶異常， 引發陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

3、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢。不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物；

4、避免不潔性交。

5、放棄濫用抗生素。咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調；

6、注意公共場所衛生。公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

小編給大家介紹的這些內容都是比較通俗易懂的，也是能夠起到一定預防效果的，希望女性朋友們要從中有所收獲，并且應用到自己的日常生活中去，這樣才能夠有效預防婦科炎癥的發生，保持健康的身體。