紅糖能治痛經嗎， 日常需要注意什么

痛經是指婦女在月經期間或者是月經前后所出現的下腹或者是腰部疼痛，嚴重的是會影響到女性的正常工作和生活。那么，你是否知道紅糖能治痛經嗎？日常需要注意什么？絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。喝紅糖水等方法，往往適用于產后恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

對于濕熱蘊結型的痛經，可以將紅糖加紅棗和桑寄生一起煲湯。桑寄生味苦、甘，性平。歸肝、腎經。有祛風濕，補肝腎的作用，紅棗滋陰，如果有阿膠，用阿膠來代替紅棗也是可以的，只是有些人可能不太能接受阿膠的味道。

由上面可以看出，紅糖水能治痛經。痛經原因主要有氣滯血瘀，寒凝，濕熱，氣血虛，腎虛。紅糖和中鍵脾，舒肝理氣，緩急止痛，補血，破瘀。所以紅糖對大多數痛經都有緩解作用注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。 總的來說，患有痛經的女性注意經期衛生，經期前期的時候應該少吃生冷、辛辣有刺激性的食物。

下面，為大家介紹幾種治療痛經的藥品，供大家參考：

1、婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振；

2、益母草顆粒：為棕黃色至棕褐色的顆粒；味微苦。祛瘀生新。用于月經量少，后錯，經來腹痛；

3、坤寶丸：滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡。用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節疼痛。