人流后出血注意事項

人流后出血注意事項一：注意休息

1。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5—2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2。由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流后出血注意事項二：避免接觸冷水

做些保暖方面的事情，千萬不要碰冷水， 你沒感覺術后愛出汗嗎，尤其是吃飯時，出汗時不要被冷風吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。

人流后出血注意事項四：營養進補

只要是比平時稍微注意一些，不必盲目進補，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

人流后出血注意事項五：注重衛生

保持外陰清潔衛生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，以免細菌侵襲，引起感染。

人流后出血注意事項六：觀察出血情況

人流后陰道流血超過兩周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。