緩解痛經可選用什么方法呢

痛經指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

中醫可將痛經辨證分型為氣滯血瘀型、陽虛寒盛型、氣虧血虛型等，根據其癥狀選用適應的中藥進行泡腳，可起到緩解痛經的作用。

氣滯血淤型

癥狀：經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。

治宜：調和氣血，化淤止痛。

藥物：青皮、烏藥、益母草、川芎、紅花。

泡腳方法：將以上藥物加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中足浴液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。泡腳之前可先用熱氣熏蒸腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水。

陽虛寒盛型

癥狀：下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。

治宜：溫經散寒。

藥物：肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎、干姜、小茴、吳茱萸。

泡腳方法如上。

氣虧血虛型

癥狀：經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡。

治宜：補氣養血調經。

藥物：白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪。

泡腳方法如上。