經期洗頭容易導致痛經

很多女性喜歡自己的頭發一直保持干凈及清爽，因此會頻繁洗頭發，但是很多女性并不知道，有的時候洗頭發洗不對反而對健康有不良影響，比如經期洗頭發，這是需要注意的時期，很多女性因為經期洗頭不注意導致痛經等疾病，下面就介紹一下：

1、痛經

中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。

2、頭痛

由于發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

需要提醒女性，如果非要在經期內洗頭發，建議洗頭發的時間最好選在11點至14點左右，而且不能洗太長時間，洗完后要馬上吹干，月經前兩天最好不要洗頭，可以在第三天洗，為了健康，忍一忍也是值得的。