人流術后吃什么食物好

人流術后的飲食問題一直都被患者朋友所關注，畢竟食物是與我們密不可分的，同時也會影響到患者的康復情況。那么為了使更多做人流手術的患者盡快的康復，下面就由的專家來為大家具體介紹一下女性在做完人流手術后應該吃哪些食物。

人流術后吃什么好：

1。注意補水：女性在做完人流手術后應該以多次少量的原則來補充水分，同時由于女性在排汗時會損失大量的維生素，所以女性還應該補充維生素C、維生素B1、維生素B2，因此專家建議女性朋友多吃些新鮮的水果蔬菜。

2。補充蛋白質：蛋白質作為抗體中最重要的部分，如果攝取不足時，就會導致抵抗力下降，所以女性在做完人流手術后可以多吃些含有蛋白質北京豐富的食物，例如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆類、豆類制品。

專家為廣大剛剛做完人流手術的患者推薦一款紅棗薏米山藥粥，它的做法是將紅棗、薏米、山藥一同煮成粥，早上或者是晚上吃都可。紅棗是可以補血的，山藥對脾有好處，薏米可以散除濕氣、益智。