人工流產(chǎn)后女性如何進行飲食呢

現(xiàn)在很多女性在意外懷孕之后都會到醫(yī)院進行人工流產(chǎn)手術，雖然人工流產(chǎn)手術可以順利的幫助女性解決意外，但是這種手術對于女性的身體也是具有很大傷害性的手術，下面主要介紹一下人工流產(chǎn)后女性如何進行飲食呢？

（1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。術后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1。5-2克，每日量約100-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

（2）術后身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

（3）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

總之，女性在接受過人流手術之后，想要身體盡快的恢復的話，一定需要注意的就是飲食，一定需要注意的就是術后的調理的工作，建議在術后飲食上一定要豐富化、多樣化，一定要多多的補充蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素等。