20歲女孩怎么預防陰道炎

陰道炎一直是女性婦科病中的高發病，而且不分年齡階段。年輕的20歲左右的小姑娘會患上陰道炎，四五十歲的老年婦女也會患陰道炎。所以陰道炎的預防對于每一位女性朋友來說都很重要。

20歲女孩怎么預防陰道炎：

外陰和陰道感染病原體，就會導致陰道炎癥的發生，陰道炎的外陰瘙癢、白帶異常等癥狀嚴重的影響女性的日常生活和工作。那么怎么預防陰道炎呢。

陰道炎的預防

1、平時一定要養成好的生活和衛生習慣，比如上廁所前和上廁所后一定要洗手，不要買廉價的衛生紙，上完廁所后擦拭外陰的話，應從前面往后面，以免感染大腸桿菌，平時每天都要清洗外陰，勤換內褲，內褲要放在太陽下暴曬，不要和別人共用毛巾和盆具，不要穿太緊身的內褲和內衣等。但也不要過于注意衛生，如果女性每天都要清洗外陰三次以上，或者用沖洗器和手清潔陰道，可能導致陰道內菌群失調，破壞陰道的自然防御系統，引起陰道炎。

2、去公廁的時候不要坐馬桶，以免感染病原體，洗澡要選擇淋浴，平時應盡量減少盆浴，不要在消毒不嚴格的泳池內游泳。而且要注意鍛煉身體，均衡飲食，不要吃含糖量高的食品。同時不要長期大量使用抗生素以免破壞陰道內細菌的平衡，都是陰道炎的預防方法。

對于20歲的年輕女孩來說，怎么預防陰道炎真的很關鍵，而且在日常的生活中很簡單的行為習慣就可以做好陰道炎的預防工作。所以平時一定要注意生活中的細節，從小事做起，加強抵抗力，保持愉快的心情，那么疾病自然不敢來侵犯你。