女性做完人流要如何保健

一、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息5~10天，以后就可以下床活動，逐漸增加活動的時間。在人流后半月內不要從事重體力的勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個半月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強身體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早點修復。人流手術后，應多吃些魚類、豆類制肉類、蛋類、品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，可以加快身體的康復。

二、一定要避孕，以免再孕。人流手術后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢的按期排卵。如果不堅持做好避孕措施，會很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月又懷上孕了，這對女性身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后的不得已而采取的一種補救方法，切莫把人流當作避孕節育的措施和方法，以保障女性心身健康。

三、一定要觀察出血的情況，嚴防病情的加重。人流后陰道流血超過一周以上的女性朋友，以及伴隨有發熱、下腹痛、白帶混濁有臭味等癥狀，就應該及時到醫院復查診治。

四、一定要保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合的時候，子宮內膜也要有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后一個半月內不要盆浴，以免不潔水進入了陰道，導致細菌的侵襲，引起感染。人流后兩個月內切忌同房。