女性人流后吃什么比較好呢

反復的人流對人體的傷害是很大的，有一些女性竟然在一年之內做三次人流。多次的人流會產生不少并發癥和后遺癥，如月經失調、子宮內膜異位、繼發不孕、子宮穿孔等。這多發生在年輕的女性身上，在此建議女性們，為了你的健康請做好避孕措施。

人流會帶來的危害：

人流經有菌的陰道進行，如器械消毒不嚴，私人手術室條件差，術后不衛生，將增加細菌感染的機會，引起子宮內膜炎、宮頸炎等。如原來生殖系統有炎癥，還可引起炎癥擴散，疾病加重。這樣的婦女可經常腰痛、腹痛、白帶增多。

人流打亂了原有的內分泌狀態，干擾了正常妊娠過程，可致內分泌失調而引起月經紊亂。人流是個創傷，可導致子宮收縮不良，造成術后出血不止及貧血。

有的女青年妊娠時間短，子宮傾屈度過甚，可致人流不全，也可致術后出血不止；如再進行刮宮止血，還可導致子宮壁創面愈合粘連。人流如導致子宮內膜和肌層發生損傷，子宮變薄，日后妊娠，由于胎盤血液循環障礙，胎盤功能不全，胎盤發生粘連，不僅會導致出血性休克，還會引起死胎和新生兒死亡。特別是完全植入性胎盤，由于胎盤粘連不易剝離，出血量大，需立即進行子宮切除，方能人流已經是現在比較常見的一種現象了，但是無論你采用的是那種人流方式，都會對身體造成一定的影響。所以做人流選擇方式很重要，但是人流后的飲食也是非常重的。那么，女性人流后吃什么比較好呢？跟隨小編一起看一下吧。

1、要增加人流后女性身體的抗體，首先應該要增加蛋白質，要是蛋白質攝入不足，那么機體抵抗力就會減低。人工流產后半個月以內，蛋白質每公斤體重應給1。5克～2克，每天量約100克～150克。所以，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、做人流之后，很多女性因為身體虛弱，所以經常會容易出汗，所以需要補充一些水分，補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣，也有益于防止便秘。

3、在日常的飲食中，稍微限制一點脂肪的攝入，術后一星期內脂肪控制在每天80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增大月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。挽救病人生命。人流為強行中斷妊娠。