痛經女性不能錯過的飲食妙招

2016-11-29 15:01:37

痛經女不能錯過的飲食妙招

茴香酒

材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。

做法：

1。小茴香、青皮清洗干凈，直接泡入酒內3天。

2。每次15-30克，每天兩次，如果不喜歡酒的人，那么可以選擇用食醋來代替。

tips：這專門是針對經血不穩定，經血中還帶有血塊的女性，這專門是針對痛經，乳房疼痛的人們。

山楂紅花酒

材料：山楂30克，紅花15克，白酒250克。

做法：

1。把一手所有的食材都全部浸泡在紅花酒中。

2。每次45～30克，每日2次，這完全取決于自己酒量大小。

tips：活血化瘀，這專門是針對月經量少，痛經的女性。飲食方面忌諱辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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