保持良好精神狀態預防子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種傷害女性健康的疾病，生活中我們經常聽說這種疾病，不少患者飽受了此病的折磨。女性朋友應該做好子宮肌瘤的預防工作，降低子宮肌瘤的發病率，減少此病對身體的傷害。所以女性朋友應該避免多次流疾病的傷害，也應保持一個良好的精神狀態。

1、避免人工流產

如果人工流產次數多與增加患子宮肌瘤的機會，所以，夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免人工流產，避免刮宮之痛，減少患此病的機會。

2、調節飲食

婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。子宮肌瘤的防治措施應該注意飲食上的調節，護理，改善病人的體質，增強抵抗力。

3、定期去醫院復查

子宮肌瘤的防治措施就是要多加觀自身的情況，發現自身的癥狀時候及時治療。如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

4、保持樂觀的心態

心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。