少女痛經怎么快速解決 具體有哪些

很多少女出現痛經都手足無措，痛經雖然不是大病，一旦發作起來會嚴重影響到學習和生活。那么，少女痛經怎么快速解決？具體有哪些？

少女出現痛經的癥狀也是非常復變的一種癥狀，輕者下腹部疼痛，行經過后，才逐漸緩解；嚴重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語音低微，甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發性痛經，在未婚女子中較為常見，多數在月經初潮或初潮后不久開始發病，腹痛主要位于小腹正中，喜熱、喜按，輕者可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷揉即可緩解。重者必須去醫院治療。

少女出現痛經想要快速止痛的方法有以下這些，女性們可以來了解一下：

1、服用止痛藥：阿司匹林及對乙酰氨基酚可緩解經痛，此類藥物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些藥物含有布洛芬，能起到鎮痛的作用。當經痛開始時，女性可和牛奶或食物一起服用（1 片），不要過量以免傷胃，并持續服用到經痛消失。

2、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經癥狀減輕。

3、指壓按摩法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳

作完，換左腳，各指壓數分鐘，能有效緩解痛經。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

以上就是關于痛經的相關介紹，少女出現痛經會影響到學習，因此希望這些快速止痛的方法可以起到很大的幫助，讓女生們可以輕松度過月經期。