人流后要怎么注意康復保健

人流后的一段時間內，要定期去做康復保健，為什么要去做這些保健是有一定道理的，這期間女性手術完，身體肯定很弱，需要調養，處理不當會造成女性以后生活很不方便，造成的影響也可想而知，所以要從四方注意人流康復保健，保護身體。

1、無痛人流術后需要適當休息，2周內不要做重體力勞動和激烈運動，并預防著涼和感冒。

2、無痛人流術后的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

3、無痛人流術后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。少女年紀小，不應該再發生性生活。如果一個月后恢復性生活，一定要采取避孕措施，避免再次懷孕對自己造成再一次傷害。

4、無痛人流術后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，所以會有陰道出血癥狀。這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過7-10。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，需要及時復診檢查治療。