無痛人流術后如何居家休養

人工流產雖然是一種比較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都是種創傷，術后可能發生炎癥、月經紊亂、閉經、宮頸宮腔粘連、繼發不孕合并癥等。因而，人流后的護理保健就顯得尤為重要。

流產后一般應在醫院的觀察室休息兩小時，醫生須觀察你的血壓、脈搏、陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了，而中期妊娠人工流產則需住院觀察3—5天。根據不同情況，醫生會給你開些抗生素和促進子宮收縮的yao物（如口益母草），回家后應按時服用。

流產后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為小月子”。流產后由于子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此血未凈前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。

要注意陰部衛生，如每日清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。

休息期間應適當活動，以利子宮內積血排出。不洗澡、不下地活動的做法是不對的。

飲食方面需注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進補的湯類和yao膳，可在醫生的指導根據自己的喜好來選擇。有些地方小月子時不讓吃水果，這會影響維生素和礦物質的攝入，不利于產后的恢復只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃。