人流后多久可以恢復

流產對人的身體會帶來很多的影響，如果在流產后沒有做保養，還可能感染帶來疾病，嚴重者可能影響生育，所以流產后恢復是很重要的。那么人流后多久可以恢復，對于這個問題，要看選擇的是什么方法，一般情況一個月就可能工作了。

人流對身體會有一些影響，如果要完全恢復可能要一個月，至少要休息兩周，一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。如果想恢復得快，那么在人流后需要注意以下幾點：

1、在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

2、一個月內不要同房，容易感染。過后應采取避孕措施，以免再次受苦。懷孕要在半年以上。

3、陰道出血一般會持續7--10天，最長不超過15天，如果出現出血量時間過長，出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等，提示有感染或流產不全，建議到醫院檢查。 3天可以到戶外。

4、在衛生上注意下體清潔，防止造成婦科感染，可淋浴。如發炎可口服滅滴靈或左氧，頭孢氨芐等。如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑。

人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。