子宮肌瘤的保健常識須知是什么

患有了婦科疾病，對于女性都是有害的，子宮肌瘤也是屬于其中之一。那么，當患有了子宮肌瘤后，我們應如何去治愈呢？接下來，我們就首先來了解下子宮肌瘤的保健方式是有哪些吧。

1。積極避孕是屬于子宮肌瘤的保健方式之一。根據調查，墮胎3次以上的，子宮肌瘤的發病率是非常高的。

2。 子宮肌瘤的保健還需注意不要縱欲亂性。性生活太過于放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如有不潔的性關系，子宮肌瘤的病原體可經陰道進入子宮腔內，引發子宮肌瘤的出現。

3。嚴防產后脫宮。產后如果不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，這是子宮肌瘤的保健措施中重要的一項。

4。減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。因此，飲食在子宮肌瘤的保健中也是很重要的。