婦科炎癥預防從生活細節入手

潮濕悶熱的天氣會使細菌、病毒滋生過快，同時由于天氣炎熱，女性頻繁進出游泳館、浴場等場所，接觸性感染細菌、病毒的幾率大大增加。

要預防婦科炎癥，可以從以下幾個方面入手：

第一，注意個人衛生。在游泳館、浴室這樣的地方都不要隨便落坐，公共馬桶也不例外，盡量不在公共場所共用浴巾和浴具。

第二，少穿緊身褲。緊身褲因為透氣性差，容易造成陰道分泌物和會陰部汗液的蓄積，導致細菌滋生和繁殖，引起炎癥的發生。同時，緊身褲容易造成盆腔的血液運行不暢，久而久之容易出現盆腔慢性疼痛。女性在月經期間，應避免穿著緊身褲。

第三，正確清洗陰部。清洗的時候要注意好順序，要先洗外陰，再清洗肛門，避免細菌的滋生。另外，要注意不要亂用洗液。

第四，多喝水。利用水來利尿，沖洗掉尿道中的細菌，這樣可以消除一些隱患。