女性經(jīng)常久坐容易得婦科炎癥

對(duì)于婦科炎癥相信女性朋友都了解，大多數(shù)的女性都患過(guò)婦科炎癥，這是女性發(fā)病率比較高的疾病，特別是一些長(zhǎng)期在辦公室坐著工作的女性，患婦科炎癥的機(jī)率更高，這是由于長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙而導(dǎo)致的，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

女人久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致“卵巢缺氧”；缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多；營(yíng)養(yǎng)不平衡和肥胖成了現(xiàn)代女性不孕增多的三大原因。

現(xiàn)代辦公室女性，上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，痛經(jīng)嚴(yán)重；氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

要改善這種狀況，專(zhuān)家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘，例如：

1、坐公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行；

2、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；

3、在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下；

4、工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下；

當(dāng)然，能做到每周抽出時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉是更好的。