警惕2個壞習慣“染”上婦科病

日常生活中，一些女性自認為好的保健方法及不良習慣，反而讓身體受到細菌的侵擾，造成感染，進而容易生成各種婦科疾病。現在就讓我們一起談談女人盲目“自寵會導致哪些婦科疾病？

專家介紹，婦科病又稱婦科疾病，是女性生殖系統常見病的統稱，主要的婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康逐漸下降，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

現在就讓我們一起談談女人哪些任性壞習慣會“寵婦科疾病，并逐一破解防治要訣。

一、放任減肥——過度節食致月經不調

有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機 體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，婦科專家提示，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

二、自愛——過度清洗招來陰道炎

很多女性在出現婦科疾病后問醫生：“平時很注意衛生，經常洗澡，還使用陰道清洗液，怎么還會被感染了霉菌性病毒呢？

專家解析：女性陰道內的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛士。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次位于陰道穹隆和宮頸處。在健康女性陰道排出的活菌數中，乳酸桿菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右，所以，醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數量來確定陰道的清潔度，及判斷陰道自潔功能的好壞。

專家提醒廣大女性，使用陰道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因為女性陰道內的生態環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破壞陰道酸堿度（PH），導致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使陰道炎的感染率增加。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因為溫開水不會改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。