人流后應戒掉不良飲食習慣

人流后應戒掉不良飲食習慣

人流后是絕對不可以馬上喝酒的，過早飲酒會對恢復不利，酒精能使血液循環加快，不利于止血，使子宮恢復變慢，容易出血，影響子宮回縮。人流后要保持心情順產，這樣有利于恢復子宮！

一般而言術后7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。無痛人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右。所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷，因此，人流后一個月內是不能喝酒的，最少也要一周內不喝酒。

人流后的康復期非常重要，而且最好不吃或少吃油膩、生冷、海鮮、辛辣等有刺激性或不易消化的食物。人流后要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。建議食用鮮魚、雞肉、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等。

溫馨提示 人流對女性的身體是有影響的，所以希望大家要多多注意對術后身體的保養，并且一定更不能在人流完后就貪杯喝酒！