女人月經痛經有哪些偏方

對于有痛經的女性來說，每次來臨的月經都是一種困擾。痛經很多女性朋友都出現過，導致痛經的原因有很多。那么，女人月經痛經有哪些偏方？要怎么調理？

在臨床上，有很多偏方能夠治療女人月經痛經，經過驗證，臨床效果也不錯，具體偏方如下：

偏方一：姜艾薏苡仁粥 干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

偏方二：益母草香附湯 益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。

偏方三：姜棗紅糖水 干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。 在月經期間，女性朋友也要做好調理保健工作，防止月經痛經的發生，具體方法如下：

1, 禁止喝酒在月經期間一定要注意不能喝酒，酒精會加重痛經的癥狀，有些女生在月經期間容易出現水腫，喝了酒之后就會變得更加腫大哦。

2, 喝紅糖水在痛經的時候喝紅糖水能夠促進血液循環，還能讓身體變得更加溫暖，增加身體的能量，活絡氣血月經的血也都會排干凈，還能緩解腹痛的癥狀哦。

3, 適量運動雖說痛經的時候要多注意休息，但加上適量的運動也能防止痛經，尤其是在月經來臨前夕，進行一些勻速的步行運動，不僅能夠盡快排出經血，還有助于減肥哦。 女人月經期間出現痛經時，可以使用一些偏方來治療，以及要做好調理工作，相信如果女性朋友能夠認真踐行上述措施，對于緩解痛經是會有所幫助的。