女性痛經可多吃全麥食品

女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等癥狀。近日美國聯合內容網站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經……詳細>>

女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等癥狀。因此家庭醫生的專家建議，女性痛經要多吃全麥食品！詳細>>

痛經是指月經來潮時感覺下腹脹痛，疼痛厲害而影響工作、學習的。在正常情況下，大多數女性來月經總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時出現盆腔……詳細>>

香蕉含有比較高的維生素B。吃香蕉緩解痛經，主要就是借助這類維生素起的作用。B族維生素對經前緊張癥有顯著療效。多吃香蕉，攝入的維生素B族增……詳細>>

女人每個月都要來月經，但對一些女性而言，每個月要經歷的不僅是月經，還有痛經。痛經是每個女人很鬧心的一個問題，痛起來都影響生活和心情了，一……詳細>>