古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
首先是要保證充分的休息。有些人認為無痛人流不是什么大手術，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態。當然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到手術后充分休息。這時就應該將手術的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時應于流產后1―2周內安排一些輕松的工作或放慢工作節奏。
至于在心態上的調整，首先要正確認識和接受手術后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。另外，選擇正規的醫院進行手術和產后復查，尋求醫生的幫助，以確保產后恢復良好，這是對以后再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復期。
（責任編輯：陳曉 ）
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