易致女人流產(chǎn)的5個穴道 五種方法可以預(yù)防流產(chǎn)

流產(chǎn)是現(xiàn)代女性較常出現(xiàn)的現(xiàn)象之一，其對女性健康造成的負面影響是不言而喻的。鑒于此，還望廣大女性對流產(chǎn)的現(xiàn)象予以高度重視，以免造成不必要的傷害，否則對自身健康而言更是有害無益。

易致女人流產(chǎn)的5個穴道

合谷穴

合谷，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。按摩此穴可以疏通氣血，鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表。可以治療齒痛、手腕及臂部疼痛等，周國平教授提醒，按摩此穴位會疏通氣血，對于有身孕婦女而言，容易引起先兆流產(chǎn)或者其他的問題，所以懷孕的人盡量不要使用這個穴位。

穴位示意：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。

三陰交穴

三陰交穴，十總穴之一。穴位位于內(nèi)踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療； 又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

孕婦為何不能按摩三陰交穴？周國平教授解釋，孕婦以血養(yǎng)胎，血相對于氣而言略有不足，不能斂氣，氣分偏盛，針補合谷反增有余之氣。三陰交穴有調(diào)暢人體氣血的作用，瀉三陰交反損不足之血，震動胎氣。所以孕產(chǎn)婦，孕婦，切忌不要按這個穴位，它有滑胎的作用，容易引起墮胎。

肩井穴

肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。肩井穴的位置是在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。按摩肩井穴可以緩解治療肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。周國平教授表示，按摩肩井穴時若刺激太強容易使人休克，造成對胎兒不利，所以孕婦最好不要按摩這個穴位。

缺盆穴

缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部經(jīng)水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質(zhì)為氣舍穴外溢而來的地部經(jīng)水及外散的天部之氣，至本穴后，地部經(jīng)水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名缺盆穴。這位穴位位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。在鎖骨上窩之中點，有頸闊肌，肩胛舌骨肌，上方有頸橫動脈，布有鎖骨上神經(jīng)中支，深層正當肩叢的鎖骨上部。

雖然，經(jīng)過缺盆穴的任何一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題都會造成肩部的疼痛，但是孕婦不可按摩此穴位。

昆侖穴

昆侖。昆侖，廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)經(jīng)水的氣化之氣，性寒濕，由于足少陽、足陽明二經(jīng)的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部，穴內(nèi)的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名昆侖。上昆侖名意與昆侖同。穴位位置在足太陽膀胱經(jīng)穴。在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)穴。按摩這個穴位可以散熱化氣，所以對孕婦來說最好別按。

五種方法可以預(yù)防流產(chǎn)

一、充分的休息，切勿過度勞累

不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物。

二、防止外傷

出門最好穿平底鞋；孕期盡量不要外出旅游；避免振動的工作環(huán)境；做家務(wù)時避免危險性動作，如登高。

三、節(jié)制性生活

性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨睿螖?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準爸爸們應(yīng)該克制一下。

四、保持心情愉快，情緒穩(wěn)定

鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且讓你心情愉快起來。

五、保持身體特別是會陰部的清潔

生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應(yīng)堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。