子宮肌瘤患者飲食禁忌 五大措施避免肌瘤發生

子宮肌瘤的發生于雌孕激素有關，因此飲食中額外添加激素會加重病情，所以子宮肌瘤患者的飲食應當要注意盡量避免這類食物或保健品，熱性食物、發物、辛辣刺激食物等都應該少吃。

子宮肌瘤患者飲食禁忌

1、熱性食物

由于女性特殊的生理特性，因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況，長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。因此在平時生活中，很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。但是專家特別提醒，患有子宮肌瘤的女性在患病期間應該盡量的少吃這類食物，因為這類食物屬于熱性食物。如果在患病期間食用的話，很有可能會導致子宮肌瘤病癥更加嚴重。

除了紅棗、桂圓等食物之外，屬于熱性的食物還有很多，比如像阿膠，這也是廣大女性常用的補血佳品。除了熱性食物不能過量食用之外，還有一些含有激素的食物也應該少吃，比如蜂王漿。

2、發物

相信很多人都知道在出現一些上火癥狀或者是發炎癥狀時，很多食物都是應該禁止食用的，以免導致癥狀更加嚴重。而對于女性子宮肌瘤而言也是一種炎癥，因此女性患者在平時生活中一定要特別的注意養成良好的飲食習慣，不能吃的食物必須要忌口。尤其是一些會導致炎癥更加嚴重的發物，如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚，這類食物都是患病女性應該禁忌的食物。

3、辛辣食物

專家特別提醒，不管是患有什么炎癥病癥，在患病期間以及恢復期間，都必須要嚴格遵守良好的飲食原則。很多人都喜歡吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒等，這類辛辣刺激性的食物對于子宮肌瘤患者而言是必須要禁止的。屬于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、燒烤、水煮魚等，這些食物對人體而言都具有一定的刺激性，如果經常食用的話會導致子宮肌瘤更加的嚴重。

除了這些之外，還有就是生活中常見的生蔥、生蒜，這些調味料也要注意少吃。還有很多女性有飲酒的習慣，專家提醒患病女性必須要戒酒，尤其是高度數的白酒。

4、變質食物

很多時候在食物出現變質的時候，大部分人都會選擇將變質的那一部分挖掉，然后繼續食用。專家提醒，不管食物變質的范圍有多小，但其中的各種細菌以及霉菌已經滲透整塊食物當中，食用后對人體十分的不利。尤其是患有子宮肌瘤的女性，對這類食物更應該警惕。

子宮肌瘤預防：

一：首先要合理的避孕，女性人工流產的次數少，對身體傷害就越小，因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激，引起子宮肌的發炎，很可能就會使女性患有子宮肌瘤，所以，女性要避免人工流產。

二：合理的膳食也是很重要的，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如瘦炎、魚肉等，還要多吃一些蔬菜水果等。適當攝取含有雌激素的食物，像番薯、山藥、蜂王漿等。

三、增強自身免疫力是預防子宮肌瘤的有效方法，女性朋友要適度的鍛煉身體，增強自身的抗病能力。

四、定期的體檢能夠很快的發現子宮肌瘤，因此，女性朋友應該定期的進行體檢。平時女性還要保持心態的平穩，這樣有利于平衡內分泌系統，從而，就可以預防肌瘤的發生了。

五、子宮肌瘤是只有手術才能治療的疾病，婦科專家指出，子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤，高脂肪飲食、體重過重，長期服用激素類藥品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妝品等是主要病因。對于一些年輕女性，本身雌激素水平就比較高，如果再攝入雌激素，就像給子宮肌瘤“施肥，使肌瘤不斷增大。