吃什么容易得乳腺癌 從五個方面幫你護理乳腺癌

說到乳腺癌或許很多人都以為這是一種可大可小的疾病，但是專家告訴我們，乳腺癌不可忽視，它像毒蛇一樣，關鍵時刻會給你致命一擊。因此，我們要遠離乳腺癌。那么你知道吃什么讓你患上乳腺癌嗎？

吃什么會得乳腺癌

高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素：高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌，這些脂肪主要來自牛、羊肉和其他肉類。動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發病風險增加，長期大量攝取脂肪，會產生大量 類雌激素及前列腺素樣物質，這些都是刺激癌腫增長的“殺手”。纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少。血中雌激素含量增高，雌激素具有誘發乳腺癌的作用。

常喝咖啡易誘發乳腺癌：咖啡對很多女性來說是一種美味，但是咖啡對女性的身體并不好。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因，黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發生的危險性大大增加。

過量飲酒與乳腺癌的發病風險相關：每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。絕經后婦女飲酒或激素替代治療將增加患乳腺癌危險，兩種因素疊加在一起，則危險性更大。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前后的女性，應戒酒或少飲酒。

從五個方面幫你護理乳腺癌

1、增強免疫力：多吃新鮮的水果和蔬菜，加強飲食營養，并做適當運動，強健體魄。

2、心理護理：對于部分萎靡不振的患者來說，要進行適度的心理疏導。由于患者及家屬均擔心手術效果，加之經濟負擔過重，表現出焦慮、沮喪情緒，責任護士要關心、體貼患者，了解患者的心理狀態，耐心傾聽患者的訴說，并給予幫忙。對疼痛者，責任護士要多接觸患者，建立良好的護患關系，提供安靜舒適的環境。

3、營養充足：乳腺癌病人身體一般比較虛弱，手術之后要適當增加蛋白質、糖分的攝入，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，特別要保證蛋白質的攝入，多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等；忌食油炸類食物，少吃鹽漬食品，嚴禁食用刺激性強的調味品。

4、多吃新鮮水果：乳腺癌患者在手術之后，可以適當的吃一些水果，如西瓜、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等物質，具有一定的抗癌作用。而大棗就是比較好的選擇，不僅含有山楂酸等多種抗癌成分，同時對化療引起的包細胞降低、血小板減少有治療作用，因此乳腺癌患者化療期間可經常食用大棗。

乳腺癌患者飲食的2大禁忌

1、忌燒、烤、煎、炸食物

燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火，并妨礙消化，故不宜食之。

2、忌海腥河鮮催奶的食物

如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應忌食。