幾種因素惹上乳腺炎 哪些方面著手可防乳腺炎

乳腺炎是一種常見的乳腺炎疾病。那么對于女性朋友來說，哪些因素讓女性惹上乳腺炎呢？下面我們不妨來了解一下。

哪些因素讓女性惹上乳腺炎

內衣材質蕾絲、尼龍過多。內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。

觸摸乳房動作粗暴。乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

由于細菌入侵造成：專家指出，很多哺乳期的寶寶都養成含著乳頭睡覺的習慣，這樣很容易造成乳頭破損，細菌感染，進而誘發炎癥感染，出現乳腺炎。

本身的疾病：女性患上乳腺炎有時候是跟患者本身的疾病有關系的。因為在這個開放的時代，女性疾病也是越來越多，有些未婚的女性，就會因為身體其他部位的炎癥疾病引起乳腺炎，比如慢性扁桃腺炎、牙周炎、鼻竇炎等，這些疾病都是由于血行或淋巴舒展到乳腺體而引起乳腺炎的。

從哪些方面著手預防乳腺炎

預防乳腺炎要注意自己的日常生活用品，要保持毛巾的干潔，不用堿性或其它刺激性肥皂搓洗乳頭，可以適當的用拇、食指對乳頭進行捏拉，目的是為了讓皮膚變得更堅韌，要記得用溫水進行對乳頭的清洗，不要太涼也不要太熱。

少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。