睡眠不規律容易乳腺增生 女性乳腺增生的危害

現如今越來越多的女性朋友會受到疾病的威脅，除了婦科疾病之外，乳腺疾病也是很常見的，雖然說乳腺增生不會像乳腺癌那樣的高危難治，但是一旦發病也是需要提高警惕的，下面我們看看女人乳腺增生的原因有哪些？

女人乳腺增生的原因

女性經常生悶氣會造成精神衰弱，也會使女性內分泌失調，從而加重乳腺增生。女性更應該保持愉悅的心情，卵巢才會正常排卵，孕激素分泌就會足夠，乳腺就不會受雌激素的刺激而出現增生。

睡眠不規律，經常失眠極易造成內分泌失調，而內分泌失調很容易引發乳腺增生。規律的睡眠有利于平衡內分泌，所以女性要保證規律的睡眠。

內分泌失調。正常情況下，在每一個月經周期里，進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經歷增生和復原的組織改變過程。由于這種改變，在這之前，都可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學習和工作，是正常的生理現象。

飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

女性乳腺增生的危害

多數女人的共鳴：痛，特別是經前常脹痛、刺痛，甚至放射至雙肩或背部痛，有時還很難受。這是因為乳房每月都會發育，需要大量的氣血來濡養。如果乳腺有問題，經絡氣血的運行和回流受阻，堵在增生、包塊處，不通則痛。

影響生活：女性在患乳腺增生后，女性會有明顯情緒改變，如經常生氣、緊張、發怒、焦慮、抑郁等，此外，女性正常生活規律也會受到影響，從而降低身體免疫機能，另外女性乳房疼痛也會因情緒變化而變化。

月經失調：女性出現乳腺增生，還會有月經失況出現，月經周期前后不定期，量少或色淡，有的女性還可伴痛經癥狀發生。